14
dertil i sær hos Børn er saa stærk, at det var at
befrygte, at de spiste alt for meget, naar de fik
Leilighed dertil, dersom det ganske blev dem for¬
buden. Meloner, Pferskener, de fleste Slags
Blommer, og de Vindruer, som voxe i de Nor¬
diske Lande, holder han ikke tienlige, men vel
Jordbær, Kirsebær og Ribs, naar de ere vel
modne, naar det er strax efter Maaltidet, og naar
man spiser noget Brød dertil. Æbler og Pæ¬
rer, i sær de første, mener han, at de kunne
spise til alle Tider uden Skade, og tør Frugt,
som ikke er nedlagt i Sukker, holder han for at
være meget sund.
Af alle Legemets Vederqvægelser er Søvnen,
den meest nødvendige for Børn; den befordrer
baade deres Sundhed og deres Vext. Man
bør derfor lade dem i de spæde Aar sove saa me¬
get Naturen forlanger, og ikke just bestemme
hvor meget, men kuns til hvad Tid de skulle
sove. Det er got, siger han, at de vænnes til
at gaae tilig i Seng og at staae tilig op. Ved
denne Vane lære de at bruge Dagen og afvæn¬
nes fra Aften=Sværm. Naar de ere imellem
7 og 10 Aar er det først Tid at indskrænke
Søvnen, i Fald de skulde være for meget hen¬
givne dertil, og efterhaanden at vænne dem til
at lade sig nøie med 8 Timers Søvn. Man
maae da vække dem til en vis Tid om Morgenen,
