55
Om Maaden hvorpaa den nyttige Sund¬
heds=Regel bør foretages er lidet at sige: Man
vælger hertil et fint ulden eller linnet Klæde eller en
fiin Børste, dog allerhelst et blødt ulden Klæde,
dermed gnier man Legemet indtil man finder Var¬
men mærkelig tiltaget og en gelinde Vaadhed paa
Huden, dette bør saa vidt mueligt skee over heele
Legemet, dog hvor de tilforn omtalte Tilfælde
maatte findes, nemlig en Ømhed udi eet eller an¬
det Lem, Ryg= eller Lænde=Vee, en Mangel af
Følelse paa et eller andet Stæd med meere, der bør
den fornemmelig skee. At Morgen og Aften, som de
tvende Tiider, paa hvilke man skifter Klæder er
hertil de beqvemmeste, item, at man imedens at
den skeer, vogter sig for den udvortes Kulde, synes
næsten ogsaa ufornøden at erindre.
J Særdeleshed bør man betiene sig heraf
paa de Tiider, da Uddunstningen ophæves, eller
bringes udi Uorden, hvorudi man sandelig aldrig
kan tage feyl, naar man ikkun vil give Agt paa
Luften, Veyrligt, sin egen Forhold, og sin egen
Følelse efter det, som foran er sagt om Aarsager¬
ne til Foraars=Sygdomme, samt om den umær¬
kelige Uddunstning, hvoraf man og let begriber,
at den fornemmelig har Stæd om Vinteren, som
