68
Thi enhver som har mindste Eftertanke, seer let at
det som er Aarsag til hans Sundheds=Undergang,
er just det som han bør at vogte sig. Jeg kan
derfor endnu give som en almindelig Sundheds¬
Regel imod Foraars=Sygdomme, at man bør
lade alt det som foran er anført som Aarsager
til disse Sygdomme: Nemlig, man vogte sig
for at opholde sig stille og uden Bevægelse udi
den kolde og fugtige Luft: Man tage sig vare
for en alt for hastig og ofte Afvexling af Kuld
og Heede: Man drikke ey for lidet: Man ved¬
ligeholde en jevn og maadelige Varme udi sine
Kamre; Man tillade Luften en frie Udgang og
Jndgang udi dem: Man tvinge sin Begiærlig¬
hed ved sit eget og sine Venners Bord. Man
spise sparsom og sielden af salte og røgede Spi¬
ser &c. Disse og fleere Sundheds=Regler kan
enhver uden Vanskelighed uddrage og forstaae
af det som tilforn er sagt om Aarsagerne til
Foraars=Sygdomme.
